Erfahrungen & Bewertungen zu Ralf Noelle Beratung und Coaching
Jan 2023

Musikhören steigert das Wohlbefinden in Krisenzeiten

Eine großangelegte Studie während des Corona-Lockdowns zeigte, dass Musik Stresswerte reduzieren kann. Das Hören von Musik während des Corona-Lockdowns ging mit niedrigeren Stresswerten und verbesserter Stimmung einher, insbesondere wenn die Musik als fröhlich empfunden wurde. Musik schafft Verbundenheit, reduziert Stress […]

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Apr 2022
Mrz 2022

Ukraine-Krieg: Was hilft gegen die Angst?

Die Nachrichten vom Krieg in der Ukraine belasten bei vielen Menschen die Psyche – und lösen sogar Reaktionen im Körper aus. Dabei gibt es Strategien zur Bewältigung der Kriegsangst, die helfen können. Strategien zur Angstbewältigung Aktiv bleiben. Öfter mal abschalten […]

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Okt 2021
Aug 2021

Stark im Stress – Live-Online-Seminar für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensqualität – Befragung der Teilnehmer*innen bestätigt die nachhaltig, gesundheitsfördernde Wirkung

Die wesentlichen Ergebnisse: Der allgemeine Gesundheitszustand der Teilnehmer *Innen verbessert sich. Die Teilnehmer*Innen bewerten ihre Lebensqualität nach dem Seminar höher als vor dem Seminar. Die größten positiven Veränderungen erzielten die Teilnehmer*Innen: in der mentalen Bewältigung negativer Situationen in der schnellen […]

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Dez 2020

Corona-Krise: Jede vierte Lehrkraft Burnout-gefährdet

Sonder-Präventionsradar der DAK-Gesundheit untersucht Belastungen, Sorgen und Ängste in NRW Pandemie sorgt für massiven Anstieg der Überstunden Präsident des Deutschen Lehrerverbandes begrüßt Studie Ängste, Überstunden, Unsicherheit: Lehrerinnen und Lehrer in Deutschland sind durch die anhaltende Corona-Krise massiv belastet. Jede vierte […]

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Nov 2020

Gereizt und übermüdet – Eltern im Corona-Stress

Mehr als die Hälfte der Eltern ist durch die Mehrbelastung in der Corona-Krise gestresst. Die geplante Verschärfung der Maßnahmen dürfte das Stresslevel weiter erhöhen. 40% Der Eltern sind häufig gestresst. 20% sogar sehr häufig. Durch die hohen Belastungen in Beruf, […]

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Okt 2020