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Sie möchten...

Ihre persönliche Leistung oder die Ihres Unternehmens optimieren?

Ihr Belastungslevel senken?

Wieder mehr Lebensqualität und Gelassenheit?

Wieder mehr Arbeitszufriedenheit?

Endlich mehr für Ihre Gesundheit tun?

Checken Sie jetzt, wo Sie aktuell stehen!

Menschen und Organisationen tragen die Möglichkeiten zum Beschreiten neuer Wege bereits in sich.

Als Experte für Belastungs- und Leistungsmanagement unterstütze Sie gern dabei, diese Möglichkeiten zu entdecken und Ihre Ziele zu erreichen.

Beratung

Bei allen Entwicklungsprojekten mit Unternehmen und Einzelpersonen steht die kostenfreie Beratung meiner Kunden am Anfang des Prozesses. Ausgehend vom aktuellen Ist-Zustand definieren wir gemeinsam Ihre Entwicklungsziele. Auf dieser Basis erfolgt die Entwicklung eines Prozessvorschlages, der die Möglichkeiten des Vorgehens, Schrittfolge, Maßnahmen, Dauer sowie die Investition transparent beschreibt. Dies liefert Ihnen eine solide Entscheidungsgrundlage im Hinblick auf die weitere Planung.

Coaching

Coaching ist ein klientenzentrierter, interaktiver Prozess, der berufliche und private Inhalte umfassen kann. Im Vordergrund stehen die persönlichen Anliegen, die der Klient vor dem Hintergrund seiner beruflichen oder privaten Rolle und der konkreten Situation definiert.
„Interaktiv“ bedeutet, dass im Coaching Coach und Klient gleichermaßen gefordert sind und auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Der Kunde behält für sein Handeln jederzeit die volle Eigenverantwortung..
Die Beratung regt den Klienten an, eigene Lösungen zu entwickeln. Die Gespräche ermöglichen das Erkennen von Problemursachen sowie die Identifikation der zugrundeliegenden Prozesse. Dies geschieht in entspannten und hochdiskreten Gesprächssituationen.
Im Verlauf des Coachings erweitert der Klient seine Möglichkeiten, bestehende Herausforderungen eigenständig zu meistern, sein Verhalten und seine Einstellungen weiterzuentwickeln und Ergebnisse effektiv zu erreichen.
Die Kosten für ein privat finanziertes Business-Coaching sind in vielen Fällen steuerlich absetzbar.

Online – Coaching für emotionale Stabilität in Zeiten von Corona

Die Situation, die wir Menschen in allen Ländern dieser Erde aktuell erleben, ist für uns komplett neu. Wir alle befinden uns in einer Krise.
Wir wissen alle nicht, wie es genau weiter gehen wird und wie lange die Situation dauert.
Unser Bedürfnis nach Beziehungen können wir nicht so leben, wie wir es uns wünschen und wie wir es gerade jetzt dringend bräuchten.
All dies bringt enorme emotionale Belastungen mit sich.
Im medizinischen Sinn bezeichnet Krise einen kritischen Wendepunkt im Verlauf einer akuten Krankheit. D.h. die Krise leitet die Wiedergesundung ein, man ist also auf dem aufsteigenden Ast.

Coaching Themen

Burnout-Prävention – Resilienztraining

Vor dem Hintergrund aktueller und zukünftiger Anforderungen des beruflichen und privaten Umfeldes besteht die große Herausforderung darin, Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten. Die nachhaltige Stabilisierung der individuellen Widerstandskraft erfordert den achtsamen Umgang mit eigenen mentalen und physischen Ressourcen. Doch allzu häufig geht diese Achtsamkeit in der Dynamik des Alltags verloren. Dies kann zu unbewusstem Raubbau an den Ressourcen und damit auf Dauer zu deren Erschöpfung führen. Ein gezieltes Coaching zur Regeneration und Stärkung der Resilienz ist deshalb ein wesentlicher Schritt zur Burnout-Prävention. Mein Ziel ist es, Menschen aktiv und professionell bei dieser Entwicklung zu unterstützen.

Führungsthemen

Durch die Dynamik der Märkte und des unmittelbaren geschäftlichen Umfeldes werden Führungs- und Mentalkompetenzen von Führungskräften mehr und mehr zum wettbewerbs- und karriereentscheidenden Faktor. Dieses Coaching bietet Führungskräften kurzfristige und nachhaltige Unterstützung bei konkreten Herausforderungen des Führungsalltages. Auf Basis der Analyse individueller Situationen und Fragestellungen mit einem systemfernen, neutralen Coach entwickeln die Klienten zielorientierte Strategien und Verhaltensweisen.

Performance Coaching

Die Fähigkeit schnelle Entscheidungen mit hoher Präzision zu treffen, ist in komplexen Arbeitsumgebungen ein zentraler Erfolgsfaktor. Die Anwendung individuell gestalteter Mentaltechniken ermöglicht die Aufrechterhaltung der Zielorientierung und Gelassenheit auch unter hoch anspruchsvollen Bedingungen. Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit wird auf hohem Niveau stabilisiert.

Umbruchssituationen

In Umbruchsituationen geht es darum, Entscheidungen zu treffen, die dem Leben beruflich oder privat eine neue Richtung geben sollen. Hier kann Coaching bei der strukturierten Analyse der Ist- Situation und der Entwicklung einer klaren Zielvorstellung unterstützen. Die Vor- und Nachteile verschiedener Alternativen können detailliert mit dem Coach erläutert und gegeneinander abgewogen werden. Der Klient kann dann seine Entscheidung auf dieser soliden Grundlage treffen.

Seminarthemen

Mentales Belastungsmanagement

Im beruflichen und privaten Alltag gewinnen die individuellen Fähigkeiten in der Bewältigung mentaler Belastungen zunehmend an Bedeutung für den Erhalt von Leistungsfähigkeit, Motivation, Lebensqualität und Gesundheit. Die Teilnehmer lernen effiziente und nachhaltige Techniken des neuromentalen Belastungsmanagements kennen und können diese direkt nach dem Seminar in der täglichen, beruflichen Praxis anwenden und weiter perfektionieren.

Lösungszentrierte Kommunikation

Qualität und Geschwindigkeit unternehmens- und bereichsinterner Kommunikation gehören in Zeiten schnell wechselnder Anforderungen zu den zentralen Erfolgsparametern. Durch die bewusste Fokussierung auf ergebnisrelevante Aufgaben und eine lösungszentrierte Kommunikation, verbessert sich die Effizienz spür- und messbar.

Ressourcenorientierte Mitarbeiterführung

Die Führungskräfte sind DIE Multiplikatoren des Unternehmens. Deren Kompetenz in der Führung der Mitarbeiter beeinflusst das Abteilungsklima und damit die Leistungsfähigkeit der Abteilungen und Arbeitsgruppen unmittelbar. Im Seminar werden konkrete Ansätze entwickelt, die wichtigsten Parameter der Selbst- und Mitarbeiterführung nachhaltig positiv auszusteuern.

Konstruktive Teamarbeit

Die Entwicklung einer Arbeitsgruppe zu einem wirklichen Team ist ein Prozess, der an alle Beteiligten hohe Anforderungen an ihre sozialen Kompetenzen stellt. Diese Entwicklung benötigt Zeit und entsprechendes Know-how. Externe, professionelle Prozessbegleitung beschleunigt die Teamentwicklung deutlich und minimiert produktivitätshemmende Frustrationsfaktoren.

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