• 11. Okt. 2021

Die Deutschen verbringen zu viel Zeit im Sitzen, werden immer träger und können Stress nicht ausreichend bewältigen. Zu diesem Ergebnis kommt der neue DKV-Report.

Nur 40 Prozent der Deutschen haben eine niedrig wahrgenommene Stressbelastung oder nutzen wirksame Strategien, um ihren Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Am häufigsten gelingt den Befragten die Stressreduktion durch Bewegung, Lesen/Musikhören oder durch Sport. Dennoch schaffen es 60 Prozent aktuell nicht, ihren Alltagsstress ausreichend zu kompensieren.

Sitzzeiten werden immer länger: Die Deutschen verbringen werktags inzwischen im Schnitt 8,5 Stunden auf ihrem Allerwertesten – eine Stunde mehr als noch 2018. Junge Erwachsene (18 bis 29 Jahre) sind danach sogar “Sitzweltmeister” mit 10,5 Stunden an Werktagen.

ZDF, Katharina Schuster, 11.10.2021

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