Erfahrungen & Bewertungen zu Ralf Noelle Beratung und Coaching

Methoden

Bei meinen Coachings und Seminaren wende ich - abgestimmt auf den jeweiligen Prozessverlauf - unterschiedliche lösungs- und zielorientierte Interventionstechniken auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse an.

Der integrative Ansatz umfasst Methoden, die in besonderer Weise die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche berücksichtigen.

Die vermittelten Techniken setzen direkt bei den mentalen Auslösern der Belastung an. Ziel ist es, die Belastung unmittelbar im Moment ihrer Entstehung zu minimieren oder im Idealfall ganz zu verhindern.

PEP – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie - (nach Dr. Bohne) Bifokal-multisensorische Intervention

PEP ist eine hochwirksame Methode zur Belastungsreduktion und Leistungsoptimierung, die sowohl kognitive als auch emotionale Aspekte berücksichtigt. Leistungshemmende Blockaden werden gelöst und dadurch Verhaltensspielräume erweitert. Die Klienten können die multisensorische Technik leicht erlernen und wirksam zur Stressreduktion einsetzen.

Neuro-Mentaltechniken

Mentale Prozesse sind die Auslöser von Stressreaktionen. Sie aktivieren im Körper extrem schnell biochemische und physiologische Reaktionen. Alle anderen körperlichen Reaktionen und Verhaltensweisen sind lediglich die Folgen dieses mentalen Startsignals zur Flucht oder auch zum Angriff. Die Neuro-Mentaltechniken vereinen Erkenntnisse aus vielfältigen wissenschaftlichen Bereichen. Die praxisnahen Methoden setzen direkt an den Auslösern der leistungshemmenden und auf Dauer gesundheitsschädigenden Stressbelastung an.

Kognitive Verhaltensmodifikation

Die kognitive Verhaltensmodifikation ist eine der am besten untersuchten Interventionstechniken. Das Ziel ist, dysfunktionale Einstellungen, Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen, die zu Angst, Ärger und Aggression führen, zu verändern. Der kognitive Ansatz stellt somit die aktive Gestaltung des Wahrnehmungs- und Bewertungsprozesses in den Vordergrund, da in letzter Konsequenz nicht die objektive Realität, sondern die subjektive Sicht einer Person über deren Verhalten und Empfindungen entscheidet.

Bio-Feedback

Bio-Feedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Verhaltensmedizin. Mentale und physiologische Prozesse, die normalerweise unbewusst ablaufen, werden durch eine direkte Rückmeldung (Feedback) optisch oder akustisch wahrnehmbar gemacht. Beispielsweise kann so der Anstieg von Belastungsparametern unmittelbar beobachtet werden. Über diese Rückkopplung findet dann das Training der bewussten Beeinflussung dieser Prozesse statt.

NLP – Neurolinguistisches Programmieren

Neurolinguistische Programmieren ist ein psychologisches ziel- und lösungsorientiertes Kommunikationsmodell. Es umfasst eine vielfältige Zusammenstellung sehr effektiver Kommunikations- und Interventionstechniken, mit denen in kurzer Zeit deutliche Denk- und Verhaltensveränderungen generiert werden können.

Spread the love