• Die Neurobiologie des Glücks – Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert

    Tobias Esch, 2. Auflage, Thieme Verlag 2014

     

    Wie wirkt Glück – Mit positiven Gefühlen gegen Stress, Depression und Burn-out – Wie Glück in unserem Gehirn funktioniert
    Was schafft Glück – Die wichtigsten Fakten und Anwendungen inkl. Selbstmanagement und Burn-out-Prophylaxe – Integration von Positiver Psychologie: Positivität und Freude, Lust und Genuss, Achtsamkeit
    Wege zum Glück – Angewandte Positive Psychologie – Meditation und Selbstheilung – Zahlreiche Beispiele und Übungen

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