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  • Stress bekämpfen: Wie man das Immunsystem gegen das Coronavirus stärken kann

    • 24. Dez. 2020

    Stress macht anfälliger für Infektionen.
    Für viele war und ist die Corona-Pandemie purer Stress. Das kann die Immunabwehr schwächen und Infektionen noch begünstigen.

    Wer dem Stress gezielt entgegenwirkt, stärkt hingegen seine Abwehrkräfte.
    Das hilft:

    • Spazierengehen
    • Sport
    • Lachen
    • Regelmäßiger Schlaf
    • soziale Kontakte

    Gesundheitsstadt-Berlin.de, Autor: anvo , 24.12.2020

    Lesen Sie hier den kompletten Beitrag

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