• 24. Dez. 2020

Stress macht anfälliger für Infektionen.
Für viele war und ist die Corona-Pandemie purer Stress. Das kann die Immunabwehr schwächen und Infektionen noch begünstigen.

Wer dem Stress gezielt entgegenwirkt, stärkt hingegen seine Abwehrkräfte.
Das hilft:

• Spazierengehen
• Sport
• Lachen
• Regelmäßiger Schlaf
• soziale Kontakte

Gesundheitsstadt-Berlin.de, Autor: anvo , 24.12.2020

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