Und womit setzen Sie sich unter Druck: Inneres Stressmanagement als Burnoutprophylaxe
In diesem Buch erfahren Sie, welche Auswirkungen innere Stressfaktoren nach Erkenntnissen der modernen Hirnforschung haben und wie effizient diese Blockaden mit dem ROMPC®-Verfahren bearbeitet werden können. Sie erhalten einen Überblick darüber, wie Menschen sich selbst unter Druck setzen und innere […]
WeiterlesenPsychische Erkrankungen verursachen mit ca. 40 Krankheitstagen je Fall die mit Abstand längste Krankheitsdauer
Psychische Erkrankungen allgemein, genauso wie Depressionen und Burn-out im Speziellen, stehen mehr und mehr im Fokus der Öffentlichkeit. Im BKK Gesundheitsatlas 2015 werden anhand der BKK Versichertendaten regionale Unterschiede in Diagnostik, Krankschreibungen und Medikation analysiert. 15% aller AU-Tage der Mitglieder […]
WeiterlesenStress und Burnout in Organisationen – Burnout in Unternehmen verhindern – die organisationalen Auslöser erkennen und verändern
Ulrich Scherrmann, Springer Verlag, 2015 Dieses Buch hilft Führungskräften, Organisationsberatern und Coaches, Stress und Burnout im Unternehmen zu erkennen und zu bekämpfen. Es setzt dabei nicht nur bei individuellen Faktoren an, sondern auch bei dem, was wirklich hilft: Es erklärt […]
Weiterlesen40 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage durch psychische Erkrankungen
Mit 40 Millionen Arbeitsunfähigkeitstagen stehen psychische Erkrankungen auf Platz zwei bei den Krankschreibungen in Deutschland. Lesen sie weiter bei Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)
WeiterlesenDie besten Anti-Stress-Methoden
Ständige Erreichbarkeit, technischer Fortschritt und Druck in der Arbeit. Viele Faktoren bringen uns dazu, im Alltag unter Druck zu sein. Was den Stress der Deutschen wirklich ausmacht und was Sie dagegen tun können. Wichtige Erkenntnisse: Frauen und Männer stressen dieselben […]
WeiterlesenEtwas mehr Hirn, bitte: Eine Einladung zur Wiederentdeckung der Freude am eigenen Denken und der Lust am gemeinsamen Gestalten
Gerald Hüther, V&R, 11. März 2015
Nur wir Menschen sind in der Lage, unsere Lebenswelt immer besser nach unseren eigenen Vorstellungen zu gestalten. Indem wir uns aber immer perfekter an die so gestaltete Lebenswelt anpassen, verlieren wir allzu leicht auch unsere Fähigkeit, immer wieder nach neuen Wegen zu suchen und dabei aus den eigenen Fehlern zu lernen. Doch: Wir sind frei, wir haben die Wahl. Wir können diese selbstverständlich gewordenen Vorstellungen hinterfragen, wir können sie loslassen und uns entscheiden, unser Leben und unser Zusammenleben anders zu gestalten. Denn der Mensch ist ein soziales Wesen. Und für die Entfaltung der in uns angelegten Potentiale brauchen wir die Begegnung und den Austausch mit anderen. Die Freude am eigenen Denken und die Lust am gemeinsamen Gestalten sind die großen Themen dieses Buches. (mehr …)
WeiterlesenResilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Christina Berndt, Deutscher Taschenbuch Verlag (1. Februar 2015)
Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. (mehr …)
WeiterlesenDruck zu hoch – Viele deutsche Manager fürchten sich vor Burnout
Alarmsignal von Deutschlands Führungskräften: Über 50 Prozent der Manager sehen sich laut einer Studie Burnout gefährdet und scheinen dem enormen Druck nicht mehr gewachsen. Frauen sind besonders gefährdet. Lesen Sie weiter bei hast/ots, Focus-Online
WeiterlesenLeben eines Workaholics “Ich war im Arbeitsrausch”
Der Alkoholiker wird in die Entzugsklinik geschickt, der Workaholic befördert: Rund 500.000 Deutsche sind süchtig nach Arbeit. Auch Marcel Saalmaier wollte immer noch mehr leisten – bis ihn ein Unfall aus seinem Rausch riss. Lesen Sie weiter bei Bernd Kramer, […]
WeiterlesenArbeitnehmer gestresster als vor noch fünf Jahren
Deutsche Arbeitnehmer sind gestresst. Doch anderen Nationen geht es nicht besser. Globaler Spitzenreiter in Sachen Bourn-Out ist China. Als Stressproduzenten werden immer die gleichen Faktoren genannt. Lesen Sie weiter bei evah. , FAZ.net
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